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　　女性在怀孕以后，所有的关注点就会不自然的转移到孩子的身上，尤其是在自己肚子里的宝宝，更是会格外的留意，几乎每天都会观察自己肚子的变化，更会每天都数数胎动，感受肚子里宝宝的生命力。但是很多准妈妈也很粗心或者是错误的认知，最终让胎宝宝的健康出现了问题，就像下面这个案例一样。

　　小敏是一个高龄产妇，和丈夫结婚之后，就一直想要个孩子，但是努力了好几年都没有成功，正要放弃希望的时候，宝宝却突然降临了。宝宝的到来让全家人都非常的开心，尤其是婆婆和妈妈更是非常重视，经常给小敏送各种营养品，还叮嘱小敏一定要吃，大家的目的只有一个，就是希望小敏能生一个白白胖胖健康的宝宝，小敏也是如此，只要一想到是给宝宝补充营养，对于婆婆和妈妈送来的东西也是来者不拒。

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　　因为营养的大量补充，小敏在孕期中体重也在直线飙升，鼓起来的肚子明显比同孕龄的孕妇肚子大了不止一圈，甚至能清晰的看见小敏肚子上一条条的妊娠纹。这时候小敏也开始觉得自己的肚子有点不太正常，总觉得自己怀的可能不是孩子，家人也感觉到小敏的反常状态，就安慰她“肚子大，说明孩子发育的非常好，生出来肯定是又白又胖的。”

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　　时间很快就过去了，小敏的肚子已经大到行动不便的地步了，每天睡觉都成了难题，根本就躺不下去只能坐着睡，脸色也是越来越差了，每天都是度日如年，好不容易小敏终于到了预产期，但是肚子却一直没有要生的感觉，小敏别提多着急了，就怕自己生孩子的时候会出现什么问题，于是就在家人陪同下赶往了医院。

　　医生仔细检查后，告诉小敏“肚子里的胎儿个头实在太大，不能顺产，只能剖腹产，这样才能保证孩子和大人的安全。”家里人也都同意了医生的建议，手术很快就准备完毕，小敏被推进了手术手，经过将近2个小时的手术，宝宝终于降生了，体重竟然高达13斤，属于巨大儿，生下来就被送进了重症监护室的保温箱里。医生也明确要求孩子要留院观察，防止孩子出现并发症和生命危险。听了这个消息后，小敏全家人都觉得特别的绝望，害怕孩子会出现不幸，不过还好经过观察，孩子并没有什么问题，过了观察期就可以出院了。

　　分析

　　其实在生活中，很多老人为了能让孕妇生一个健康的宝宝，都会想尽办法给孕妇准备各种美食，想法是对的，但是盲目的给孕妇补充营养，反而可能会事与愿违，如果孕妇补充营养过剩的话不仅会影响孩子的健康还能影响孕妇的健康。

　　一、饮食上一定要健康

　　孕妇的新陈代谢是很快的，因为孕妇是一个人吃两个人补，所以孕妇很容易感觉到饿，老人为了给孕妇补充更多的营养，老人就会给孕妇准备很多高营养的食物，但是如果这些营养 入过多的话，就会导致孕妇的体重超标，巨大儿的概率也会增高。

　　所以孕妇在孕期的饮食上一定要非常的注意，尽量避开高热量的食物以及高脂肪的食物，保证自己每天 入的营养都是均衡的，这样宝宝才能更好的发育和生长。

　　二、做适量的运动

　　孕妇都知道适量的运动对于顺产有帮助，孕妇适量的运动其实好处还有很多，不仅能增加孕妇的抵抗力还能提升身体的机能，更能缓解孕期中的不适，放松心情，减少产前抑郁的概率。但是孕妇一定要切记，运动量不要过大，适量就好。

　　孕妇在孕期的时候管住自己的嘴，迈开自己的腿，这样宝宝才能健康发育，健康出生。