济南那家代孕公司最好-靠谱的代怀孕多少钱,不孕不育拥有孩子不是梦

　　表妹小两口最近在备孕，不知几月备孕好些，不耽误孩子上学又好护理，妈妈也舒服？

　　我是秋季生产，孕后期经历了夏天，热得实在难熬。结合我的孕期情况，秋季8、9月受孕，来年5、6月份生产，对宝妈和孩子来说都是比较好的选择。

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　　生孩子最佳时期，要综合考虑宝妈的身体、饮食、坐月子和孩子等诸多因素。

　　1、经历了炎热的夏季，人慢慢恢复胃口，8月受孕，温度适宜，蔬菜水果丰富，适合孕期反应严重的宝妈。

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　　2、待初期孕吐反应结束，10月、11月宝妈胃口大开，秋季可选择的当季蔬菜瓜果多，气温适宜可以着手每日的运动。

　　3、孕妇两个人的热量，比较怕热，不怕冷。孕中后期，相较夏天里拖着大肚子休息不好、吃不好，冬季北方室内有暖气，长款的毛衣大衣，也不会太显身材（夏天衣服单薄，没法遮掩严重走样的身材，有时自己都不敢照镜子～），另外冬季也适合进补。

　　4、5、6月份坐月子，天气回暖，万物复苏，不冷不热的天气，对宝妈和孩子来说都很舒服。

　　5、随着天气越来越暖，孩子比较好护理，可以常抱出去玩。孩子洗澡不怕着凉，6、7月份可以每天抱出去晒晒太阳，多接触小伙伴，性格好也不怕生。而且8月前出生，也不耽误入学。

　　总之，我怀孕时最大的感受怕热，孕后期最好避开夏天，夏天拖着大肚子的感觉，那个酸爽～另外孕期的一些准备给您些建议。

　　优生优育。提前半年锻炼身体，补充多种维生素和叶酸等，宝爸忌烟酒锻炼身体，保持心情舒畅。

　　提前调理身体。有些宝妈容易手脚凉痛经，可能会有些宫寒，宫寒受孕难，女儿也易遗传母亲的痛经，男孩子也容易多动，不妨提前调理下身体，调理+运动，身体状态最佳。

　　做好孕前检查。孕前做四项病毒检查，这项指标过了才能受孕。

　　孕前加强营养。怀孕前3个月，孩子完全吸收母体之前的营养。孕吐严重，有些宝妈怀孕前三个月反而会比孕前瘦。别担心，可以加强孕前营养，第4个月胃口会变好，能从食物中 取足够的营养保证胎儿发育。

　　关于运动。孕中期可以开始运动，每天上午下午出去晒晒太阳，补补钙，以散步为主，一天保证1小时的活动量。孕后期，根据自身情况，不做剧烈劳累活动，但也要每天去散散步，适当活动有利生产。

　　控制体重。我孕期长了16斤，孩子6斤多，人比较灵活，身体负担小，就是每天活动，另外蔬菜水果鱼蛋奶坚果保证，肉吃得相对少些，吃也吃牛肉。因血糖高，面食实用的少，多吃二米饭。孕期易饿，会带些全麦切片面包和水果到办公室，一天四餐。

　　孕期检查。开始孕期基本一个月一检查，后期一周一检查，最好按照大夫的建议，定期产检，随时了解孩子的情况，按大夫建议补钙、补铁。

　　加强学习。一般医院都有免费的孕妈课堂，资深的大夫会告诉我们孕期如何做，还会教些孩子的护理知识等，有机会可以去听听。

　　从宝妈和孩子两方面考虑，8、9月怀孕，5、6月生产比较舒适。另外孕前和孕期准备也可以多看看，多了解些，可以充分准备好再要一个可爱的小宝宝，准妈妈加油哦~~