优生优育是国家卫生组织所倡导的，健康聪明的宝宝才是祖国的希望。随着优生优育政策的实施，再加上科学的孕前准备，会让出生的宝宝更加的优质。

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。备孕就是为了让胎儿有一个更优良的孕育环境。那么备孕优生十项有必要做吗？女性优生的最佳时间是怎样的？大家一起来了解一下吧！

女性优生的最佳时间
女性生育旺盛时期应该是20-30岁。低于这个年龄阶段或超出这个年龄阶段孕育胎儿都是有风险的。如果过早孕育生命，对女性的身体及胎儿的发育均有不利影响。提倡晚婚晚育，并不是说越晚结婚、越晚生孩子越好。

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。生育之前要保持良好的生理状态，熬夜过多，可降低人体的免疫能力，应注意科学休息。
以上是针对备孕优生十项有必要做吗和女性优生的最佳时间的介绍，希望可以帮助到大家。因为备孕每个人需要的时间是不一样的，所以在备孕期间就要及时的补充叶酸。待受孕成功后的50天左右，到医院做B超了解胎芽和胎心的发育情况，如果胎儿不稳定，需卧床静养。在备孕期间更要注意营养的均衡。

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