现在好多新妈妈都是职业代孕女性，而且很多妈妈的身段对工作很重要，比方公司人员、演员、模特等，又想生代孕宝宝又想坚持身段，这样的矛盾如何解决呢？有的妈妈产后早早开始她的减肥计划。一位年青的妈妈，孩子刚满月时就开始跑步，而且每顿饭只吃一点羹汤。六个月后，她的体重就由70公斤降至50公斤。随后因为常常发生头晕、头痛、失眠，令她很不舒畅，不想再减肥了。但体重克制不住的下降，而且精神状况愈来愈差，甚至影响到工作。另一位模特妈妈为了能尽快的重返T型台，产后早早地束腰并进行大运动量规复性锤炼，导致了小便失禁等疾病。在正常的情况下，代孕后妈妈的体重是一定会增加的，平常要比代孕前增加1015公斤，而代孕宝宝诞生后，体重还要比代孕前重5公斤左右，这增加的重量包含增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪，这些重量在度过产褥期（产后的42天）和哺乳期后会渐渐消失，所以新妈妈临盆后不要急于将这部分增加的体重“减肥”。在代孕期间，因为孕激素等激素类物质的作用，代孕妇盆腔内的韧带、肌肉、阴道粘膜等都变的拉长，涣散，以利于代孕宝宝的临盆。代孕宝宝诞生后，这些涣散的组织可以渐渐规复到产前的状况，恰当的产后运动可以促进规复。但过早的参与大运动量的运动则拔苗滋长。平常健美运动主要侧重于躯干和四肢的运动，在运动的过程中，腹肌紧张增加腹压，使盆腔内的韧带、肌肉遭到来自上方的压力，加重了涣散的状况。过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重涣散后，会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道，形成子宫脱垂、尿失禁和排便坚难，这些症状在产后常常不会立刻出现，而常常在10年以后渐渐明显，使这些妈妈们不得不到医院就诊。过去很多村落的妈妈就因为产后过早的参与劳动，到40多岁时发生子宫脱垂等疾病。新妈妈在产后早早的节食，参与运动，一定要影响母乳的质和量，从而直接的影响代孕宝宝的健康。产后应当进行恰当的运动，运动的目的不是减肥，而是帮忙骨盆的肌肉和韧带规复原有的弹性和张力。平常产后运动可以在产后7天开始（剖腹产后10天），包含臀部上提、压缩肛门、仰卧起坐等方法，每天运动13次，每次310分钟。假如体型对你很重要，建议：1尽早开始注意饮食应当在代孕后就注意自己的饮食，不要过多的进食甜食和小糕点、饼干等食品，。代孕宝宝须要较多的蛋白质，因此妈妈应当多进食肉类、鸡蛋和奶成品，要比代孕前多一半左右，而米面类的主食的量应当与代孕前差不多。假如发现腹部脂肪愈来愈厚，就要少吃饭，多吃肉。2循规蹈矩不要妄图产后“马上”规复体形，如前面所述，产后体重的增加很大程度是哺乳的须要，假如想给代孕宝宝母乳豢养，那么在哺乳期就不宜节食，可以在产褥期结束后渐渐开始运动，注意在运动中不要过火用力。假如不哺乳，产褥期后节制饮食，也要进食足量的肉类、蛋类和牛奶，主食可以恰当削减。不管是什么方法，都不要试图在短时间内达到目的，可以在1年左右规复到原来的状况