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时至现在,痛风的发病率很高,严重影响患者的生活和身体健康。有时半夜熟睡的时候疼痛突然袭来,患者忍耐难受。痛风是中老年朋友的常见疾病,对于痛风,不仅要积极治疗,更应该注意日常的饮食,因为饮食是治疗痛风的最好方法。那么,痛风吃什么东西好?
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痛风的痛
1、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。
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2、多 取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果,有利于中和尿液的酸碱度。
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3、多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,人体尿酸的70%-80%是通过肾脏功能排泄的,平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
山药
4、多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
5、苹果醋加蜜糖。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。
6、每天喝2-3杯降酸茶。现在,市场上有很多中药茶都可以降尿酸,俗称降酸茶或痛风茶。
7、痛风患者的食疗:薏仁粥、冬瓜汤。
冬瓜汤
8、每日多喝水,以每日喝2000ml为宜,多上厕所,多排尿。
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9、可以试试“抑风清痛风管家”进行系统调理痛风症状,每日了解症状情况,进行饮食健康管理,看得到的呵护,看得到的健康。
以上内容介绍希望能够帮到大家。痛风也是容易反复发作的疾病,建议大家在生活中注意饮食,防止痛风的发生。养成良好的生活习惯,早日恢复身体健康。
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