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　　每个孕妇都要经历备孕，怀孕，生产，坐月子的过程，在这个过程中，孕妇无论是从心理上还是生理上都会压力倍增，孕前期的孕吐反应就会折腾的孕妇什么东西都吃不下，等到月份再大一点，身子越发沉，孕妇更是行动不便，这样的过程需要家人的关心与呵护，减少产妇孕期的痛苦。

　　小月刚步入婚姻的殿堂，结 婚半年的他跟丈夫恩爱有加，小两口把日子过得风生水起，就在这时，小月发现最近身体很是疲倦，看什么东西都没有胃口，有的时候竟然还会反胃，上医院一查，小月竟然怀孕了，这可是天大的喜讯，一想到二人世界要变成三口之家，就会莫名的开心。

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　　孕前期小月吃什么吐什么，精神特别的差，最重要的是大便困难，总是便秘，小月以为这是怀孕的正常现象，就不以为然，没想到等到孕7个月的时候，胃口突然变好了，而且东西吃的比孕前还要多，小月以为这是胃口好了，胎儿的发育需要大量的营养，奇怪的是小月的肚子突然一天比一天小，这可吓坏了小月，丈夫赶紧带小月去医院检查。

　　来到医院，医生给小月好好的检查了一番，令医生哭笑不得的是小月之前便秘的原因竟然是长期的腹胀引起的便秘，这两天便秘好了，肚子就慢慢的下去了，对身体没有大碍，胎儿也发育的不错，如此粗心大意，惹得医生一阵阵的发笑。

　　孕期对于产妇来说真的很重要，需要家人精心的护理，也需要产妇自身的调理心情，这样才能个愉快的孕期。

　　1. 多吃天然食品

　　孕妇的大部分营养都应该从天然食物中获取，因为现在市面上大部分食品都有食品添加剂，会对胎儿的发育产生不利的影响，孕妇应多吃天然食品，绿色蔬菜等，这样才能保证胎儿日常营养的获取。

　　2. 定期产检

　　产妇一定要去有资质大医院产检，不能去不具备任何资质的小医院，或者小诊所，孕妇可以上网搜集资料，查看那些医院妇产科比较好，不能因为省钱而因小失大，产检时也要有家人陪同，一旦意外发生，会有人在身边有个照应。

　　3. 适当的做些运动

　　孕妇可以在身体条件允许的情况下，做一些适当的运动，这样可以为了顺利生产创造有利条件，但需要注意的是，孕妇运动时应注意旁边有家人陪伴，孕妇千万不要一个人进行运动，一旦危险发生，陪伴的家人可以帮助孕妇。

　　4. 家人要给予关心与爱

　　孕妇在孕期是很辛苦的，身体上要承受孕吐，身子越发沉重，行动也会不便，心理上会产生焦虑的情绪，严重会有抑郁症，所以家人一定给予产妇一定关心和呵护，这是很重要的，让产妇有一个愉快的孕期。

　　总之每一个妈妈都是伟大的，十月怀胎一朝分娩，需要承受巨大的痛苦，女人生孩子就像去了鬼门关走一遭，所以希望家里有孕妇的丈夫们，都能理解怨妇的艰辛与不易。

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