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　　痛风病人的尿酸无疑是高的，这就需要降低尿酸。茶是中国人的传统饮料，中国人饮茶已经有几千年的历史，喜爱喝茶的人也是越来越多。那么痛风患者能不能喝茶？又该注意什么呢？

　　确实有很多人认为喝茶和痛风有关，其实并非如此。

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　　首先，导致痛风的原因是体内的嘌呤代谢异常。茶水中的嘌呤含量低，喝茶不会导致痛风患者 入过多嘌呤，以致尿酸升高痛风发作。

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　　其次，我们常喝的茶是用白开水冲泡而成，在品尝茶叶清香的同时，足量的水可以促进身体尿酸的排出，从而防止尿酸盐形成和沉积。喝茶也有助于养成良好的饮水习惯。因此痛风患者是可以喝茶的。

　　普遍来看，绿茶比红茶的草酸含量更高，茶叶在发酵加工的过程中，可能会流失一部分草酸，所以发酵类的茶叶，草酸含量要相对更低一些。另外，茶水在冷却之后，草酸含量也会增加，痛风患者喝茶时最好不要喝凉掉的茶水。不过，并不能因此就认为，红茶比绿茶更适合痛风患者。茶的消耗（特别是绿茶），与卒中、糖尿病的发病风险下降和血脂、血压、腹型肥胖的改善显著相关，这些疾病都是痛风常见的并发症。

　　每天喝一杯菊苣栀子茶可以保肝利胆，降低体内血脂、血糖的含量，并通过综合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量，从而帮助痛风患者减轻痛苦。

　　过去认为，茶经过代谢以后产生甲基尿酸盐可导致痛风，因此建议痛风患者不要喝茶。后来发现，甲基尿酸盐和引起痛风的尿酸盐其实是两回事，不会在关节、皮下和肾脏等处沉积，喝茶与痛风的发病无关。

　　1、有些茶比如冰红茶、冰绿茶、奶茶、抹茶等，患者是不适宜喝的。这些其实不是茶，而是带有茶味道的果糖类饮料。

　　2、痛风病人可饮用牛奶及乳制品，尤其是脱脂奶和低热量酸奶，但要避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料，它们可是有可能诱发痛风的。

　　3、另外，痛风患者在喝茶时还需注意：睡前不要喝浓茶，否则易失眠；也不要空腹喝浓茶，容易导致缺铁性贫血。