今日热点性爱是高尚的 应远离变态的做爱方式好心情远离乳腺增生 养生法预防效果好夏季的空调肩 拔火罐可以帮你轻松应对九类人警惕骨质疏松 如何维持骨骼健康鹰潭代孕妇感冒怎么办 准妈妈感冒危害胎儿夏季两款菌汤的做法 喝出性感苗条曲线　　导语：大家都知道顺产对母婴双方都有好处，所以很多准妈妈都希望自己能够顺产，但有时不是你想顺就能顺，也需要具备一些条件，现在我们就一起来了解吧!

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对于产妇来说，顺产是最佳的分娩方式，只有在迫不得已的条件下才可以剖腹产。那么，顺产需要哪些条件呢?适合顺产的条件包括胎儿不能过大、胎位正常、骨盆大小合适，所以，准妈咪应该在分娩之前就让自己和宝宝的条件符合顺产。

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1. 胎儿体重适中

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一旦宝宝的体重大于7斤，准妈咪再想顺产就很难了。因此孕期要合理进补，控制体重。准妈咪整个孕期体重增加12公斤左右为宜。即孕早期(鹰潭代孕3个月以内)增加2公斤，孕中期和孕晚期各增加5公斤。一旦准妈咪体重增加15公斤以上，就有可能使宝宝长得过大，从而影响顺产。

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那么，孕期女性到底每天吃多少合适呢?中国营养学会妇幼分会制订孕前与孕期营养指南强调：在孕早期，即鹰潭代孕开始的三个月，不需要额外增加热量 入，保持和孕前一样就可以。这个时期的胚胎发育并不需要太多热量，但是需要丰富的维生素和矿物质，可以多吃含叶酸的食物，或者补充含叶酸的多种维生素。早孕期水果建议 入量每天100-200克。

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到了孕中、晚期，每天的热量 入可以酌量增加200千卡。这200千卡也就是大约相当于一两多生米或者两个鸡蛋或两个苹果的热量，实际上并不多。每日水果推荐的 入量为200-400克。千万应注意避免，早孕反应过后，进入妊娠中期，暴饮暴食，所谓鹰潭代孕妇要 入两人份营养等，以致鹰潭代孕妇体重过度增长等。

2. 胎位正常

宝宝的胎位是否正常也是能否顺产的关键因素。通常状况下胎儿都是头朝下，直到头位出世，这就是正常分娩。如果胎儿的其他部位在最下面，就称为胎位不正。目前，孕期常见的胎位异常有臀位、横位、头位异常，如果胎儿异常仍然坚持顺产，就极有可能造成准妈咪难产率的上升。

如果存在胎位不正的问题，而准妈妈又想让宝宝通过顺产出生，那么就要赶快进行胎位纠正了。在妊娠7个月以前，胎位不正还可以有自行转正的机会，如果妊娠8个月时胎位仍然没有转正，那么就需要矫正胎位了。

矫正胎位的方法是常用的鹰潭代孕妇自我矫正，方法是鹰潭代孕妇跪在硬床板上，胸部紧贴床面，两手前伸，头向一侧，臀部抬高，大腿要与床面垂直，臀部不可压在小腿上，否则无效果。每次15-20分钟，每日3次。做前鹰潭代孕妇应排空小便，松开裤带。

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